Сколько спит ребенок в 4 месяца?
Юля пишет:
«У меня возник вопрос по ритмам: получается, что ребёнок 4-х месяцев должен спать каждые два часа? А продолжительность сна тут не имеет значения? И как укладывать его отдохнуть если он в "электрическом " состоянии и явно спать не хочет...Хотя я начала приучать, как услышала это на Недельке...»
Я не могу сказать, что он прям таки ДОЛЖЕН, скорее стоит сместить акцент на маму.
В возрасте 4-х месяцев мама должна отследить ритмы ребёнка и найти оптимальное для ребёнка время бодрствования.
Как только замечаем признаки усталости – нужно помочь ребёнку заснуть!
Почему мама?
Потому что в этом и заключается МАМИНА надежность!
Если схематично, то получится, что:
- Здоровая психика и развитие у ребёнка возможно только в состоянии БЕЗОПАСНОСТИ, а состояние безопасности, это когда «я могу быть уверен, что меня помоют, накормят и уложат спать тогда, когда мне это будет нужно!»
- Ребёнок в силу своего маленького возраста НЕ может чётко соблюдать ритмы сна и бодрствования, которые нужны для его здоровья и спокойствия.
- Нервная система ещё слабенькая, и процессы возбуждения идут быстрее, чем торможения.
Иначе произойдет перегрузка и ребёнок будет уже не электровеником, а воющей сиреной, которая поставит на уши весь ваш дом :-)
Нормы сна в 4 месяца
В 4 месяца ритмы ребёнка таковы, что кормится он вокруг снов и пробуждений. О других особенностях развития малыша в этом возрасте читайте в статье Что должен уметь ребенок в 4 месяца>>>
В день у него 4 сна: 2 длинных (от 50 мин. до 1,5 часов) и 2 коротких, которые могут полностью пройти под грудью, рядом с мамой.
Время бодрствования от 1 ч. 45 мин. до 2-х часов. Конечно, могут быть отклонения, но не более 30 минут. Важно смотреть на ребёнка и его состояние.
Причём в 5 месяцев ритмы сна и бодрствования будут уже совсем другими, а в 6, 7, 8 месяцев и подавно.
Поэтому и говорю, что маме в первый год жизни нужно держать руку на пульсе ПОСТОЯННО! И вовремя реагировать на возрастные изменения ребёнка!
О налаживании сна ребенка этого возраста смотрите интернет-курс: Спокойный сон малыша от 0 до 6 мес>>>
Видеурок по сну малыша в 4 мес
Читайте также:
73 комментария
Здравствуйте. Моей малышке 4 месяца. Совместный сон в приставной кроватке, ГВ, днем сон под грудью, ночью просыпается 2-3 раза на кормление.
Укладываю спать в период с 19.00 до 20.30, просыпается в 6.00-7.30. Утром следующий сон где-то через 1ч-1ч15мин, остальные интервалы бодроствования 1ч40мин,реже 2ч.
Сны короткие - 40 минут. Раньше было два долгих, но с 3,5 мес их стало меньше. Иногда получается продлить один сон до 1ч 20мин. Это первое,что беспокоит.
Второе: Недавно (с 3х месяцев) столкнулась с проблемой, что ребёнок отказывается от вечернего сна. В последний раз спит где-то до 16-16.30, а на следующий сон уложить не получается. Она веселится,отказывается от груди, выгибается,если пробуешь качать на руках,если затягивается укладывание ,хнычет.
Ритуалы укладывания у нас есть. Мостик ко сну тоже делаю. Все дневные сны получается быстро уснуть,а вот последний, вечером
нет. Из-за этого получается время бодроствования перед ночным сном 3часа. Пыталась уйти в ночь раньше, чтобы был интервал не больше 2х часов,но она не засыпает. Крутится в кроватке, грудь выплевывает. Когда вб достигает 3х часов, вырубается.
И теперь она спит до пол второго ночи нормально, а потом постоянно беспокоится. Не плачет, но ворочается, пробуждается, приходится постоянно докачивать.
Подскажите, как уйти от гуляний перед ночным сном? Это моя ошибка или такой период? Она сейчас научилась переворачиваться, теперь постоянно это пробует даже во время укачиваний.
Курс по сну я проходила и даже пересматривала,но пока не могу понять, что мне сделать,чтобы вб вечером не было таким длинным
Для начала попробовать сделать ночь не дольше 10-10.30 часов.
Добрый день! Проблема с дневными снами, 30 минут и просыпается, сейчас получается 2 коротких сна и 2 длинных 1,5-2ч. Но после короткого сна, даже в 50 минут, становится очень капризным, играть сам не хочет может в первые минут 20 дальше только на руках, стоит его положить поднимает прям ужасную истерику
Проблема может быть как с ритмами снов, так и с уходом, если ребенок капризничает, плохо реагирует на откладывание.
Начните с курса по сну малыша от 0 до 6 месяцев uroki4mam.ru/courses/spokojnyj-son-malysha-ot-0-do-6-mes
затем можно добавить курс Мой любимый малыш: воспитание и развитие от 0 до 1 года uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda
и все наладится у вас
Людмила, здравствуйте. Сыну 4,5 месяца, стал ночью просыпаться и бодрствовать, (помогает только постоянное укачивание), а также каждое утро у нас начинается в 5-5:30.. иногда получается уложить дальше, иногда нет. Днём спит 3-4 сна (4-5.5 часов), ложится чаще в 20:30-21:00, но получается что свою норму сна не высыпает. Мы на гв, без сосок и тд. Совместный сон. Каким образом убрать ночные пробуждения и продлить ночной сон (хотя бы до 7).?
Нужно в целом смотреть распределение снов и закономерности.
Самостоятельно попробуйте уменьшить кол-во дневного сна до 4.5-5 часов и посмотрите что будет с гулянками, если останутся то еще уменьшить на 20 минут.
Не справитесь самостоятельно, приходите на консультацию по сну, будем вместе разбираться.
Спасибо за ответ)
Попробую)
Здравствуйте, Людмила.
Хотела спросить почему ребёнок плохо спит ночью: постоянно ворочается, крутит головой, теряет соску и просыпается? Раньше такого не было, хоть и спала с сосой. Дневной сон хороший: 3-4 сна, в сумме 4-5 часов. Доче 4 месяца
Ребенок растет, сон меняется...почему так спит именно ваш ребенок, я конечно, по 1 комментарию не отвечу. Чтобы разобраться - мы проводим часовую консультацию :-)
попробуйте сама посмотреть мои вводные материалы по детскому сну, перепроверить ритмы и может быть найдете причину такого сна, если не получится - всегда есть детальный курс Спокойный сон малыша с моей консультацией или вариант самостоятельного прохождения
Малыш на Гв или ИВ? почему спит с соской, а не с мамой?
Дочь на гв, спит в приставной кроватке рядом. Соску начали давать в 2 месяца на прогулку, чтобы подольше спала и как-то привыкли так её успокаивать. Теперь на каждый сон с ней, ночью может уснуть на груди, но потом снова в кроватку перекладываю, тк рядом не могу спать спокойно. Может ли быть проблема плохого сна именно в соске или смотреть ритмы нужно? Вообще сон ухудшился, когда переворачиваться начала на живот.
все в комплексе нужно смотреть и последовательно, а не обрывочно: что-то здесь, что-то там....поэтому и провожу подробные курсы, чтобы мама от и до все объяснять.
Ребенку важно во время сна, а это состояние повышенной уязвимости, ощущать маму и сосать грудь, а не соску. В грудном молоке наравне с другими полезными факторами присутствует и гормон сна мелатонин.
Поэтому начните с вводных уроков ссылку на которые я вам давала....
Добрый день!
У дочери примерно с 3 месяцев один длинный Дневной сон на 2 часа, и три коротких по 40 мин. Ночь с 21-22 до 8 утра. Сейчас ей 4 месяца. Нормально ли это для ее возраста?
Нормы сна описаны в статье
Добрый день. Ребёнку 4 месяца. С самого рождения у нас проблемы со сном. Сколько видео не посмотрела, к скольким специалистам не обращалась. Видимо я отвратительная мама, что ребёнка не могу уложить. В 3 месяца нашла способ носить в слинге и он спит, но в 4 всё пролетело в тартарары, через 1,45 минут после пробуждения малыш показывает, что хочет спать, я начинаю его укладывать он засыпает спит 20-40 минут, просыпается и всё и больше ничего не действует. Больше не укладывается. Думаю ну пусть бодрствует через час показывает что хочет спать, я его укладываю снова 20 минут и просыпается. А к вечеру истерики, что он уставший и всю ночь плохо спит, и встаёт в 4 утра. От непонимания что же делать, хочется уже пристрелиться. Что делать? Куда обращаться?
Приходите ко мне на курс Спокойный сон малыша uroki4mam.ru/courses/spokojnyj-son-malysha-ot-0-do-6-mes , наладим уход, выстроим режим правильный и будете радоваться спокойному сну.
Можете начать с вводных уроков uroki4mam.ru/spf-son-malysha
, чтобы понять, подходит вам мой стиль преподавания и объяснений
Смотрела ваши видео, думаю стандартный курс мне не подойдёт, т.к. уже многое пробовала, только если индивидуальная консультация, имеется ли у вас такая?
ВИП пакет курса по сну включает консультацию uroki4mam.ru/shop/lp-spokojnyj-son-malysha#to_order
Людмила помогите пожалуйста наладить ночной сон моего ребёнка. Ему 3месяца. Он входить в глубокий сон в 3 ночи и спит до 13 или 14дня.днем спит нормально, ведёт себя тоже хорошо. Я пытаюсь уложить его в 9 или 10 ночи но где о в 11 или 12 часа ночи он просыпается и не спит до 3 ночи... Часто играет или плачет в ето время, я даю ему от коликов но сразу он всеравно не засыпает
Пожалуйста, записывайтесь на курс Спокойный сон малыша от 0 до 6 мес, есть вариант с моей консультацией или без.
На нем занимаемся налаживанием режима дня.
Если сон вокруг кормлений, а бодрствование до 2ч, томноготогда кормлений? Моя малышка - поросеночек толстый.Уже думаю, как меньше кормить
зря думаете...есть на сайте видео про большие прибавки в весе у грудничка. поищите поиском.
Огромное спасибо, Людмила! Мой ребенок засыпает без долгих укладываний, как только я соблюдаю указанные вами интервалы. Подобие режима, на грудном вскармливании, оказывается, тоже возможно и у меня, а не у соседских детей?. Ваш сайт очень помог неопытной маме!
Пожалуйста!
Добрый ден, дочке 4,5 месяца, ночной сон с 21.00 до 7.00, иногда на час позже или раньше, а дневные 2 сна по 30 минут, и один 5 часов с перерывом на кормление, это нормально что днем у неё такой длинный сон?
не очень...
Здравствуйте, можете дать совет, как организовать долгий сон для 4х месячного малыша без просыпаний и подкачиваний? Мой спит только короткие сны днем. Может приучить его к пустышке?
наладить уход - курс Мой малыш
Наладить сон - сон от 0 до 6 мес.
Пустышка не помогает, поскольку проблема затрагивает самочувствие ребенка и его навыки сна
Спасибо, Людмила. Подскажите, у вас на сайте есть статья с примерами режимов (ритмов) сна для малышей по месяцам? У нас не получается уложить ребенка согласно таблице норм сна. ВБ получается не по 1.45-2 часа, а по 3 часа. И как Вы относитесь к приучению к строгому режиму дня, согласно книге Джины Форд "Система "Довольный малыш" от 0 до 1 года"? Нужен ли ребенку строгий график дня?
именно потому, что: " нас не получается уложить ребенка согласно таблице норм сна. ВБ получается не по 1.45-2 часа, а по 3 часа. "я вам уже порекомендовала начать с УХОДА и выстраивания правильных отношений с ребенком. ребенок в тревоге не будет спать.
все, что касается снов - результат того, как ребенок себя ощущает физически, и психологически.
Строгий график дня для ребенка с большим кол-вом снов НЕВОЗМОЖЕН. это не учитывает его возрастные возможности и потребности.
И если после сна ребенок трет глаза, значит ли это, что он не выспался?