Людмила здравствуйте. Моему сыну 4 месяца, он на ГВ. Меня беспокоит то, что он часто просыпается ночью, раз по 7 регулярно каждую ночь. А если быть точнее, если в первые секунды не проснусь и не подхвачу его на руки, начинает плакать, но глаза не открывает. Беру на руки и прикладываю к груди, либо если грудь не берет, просто беру на руки, предлагаю соску и так засыпает. При чем с засыпанием проблем нету. Ритуалы перед сном совершаю. Но всё равно часто просыпается.
Если просыпается + есть плач при пробуждении, значит есть тревожность. с ней работаем в первую очередь.
Смотрите курс Мой любимый малыш и выстраивайте отношения и уход по возрасту.
После этого смотрим, что станет со снами.
Возможно, нужно будет поработать с режимом и другими аспектами спокойного сна.
Курс по сну
Здравствуйте, подскажите нам почти 4 месяца, ребёнок ночью просыпается по 3-4 раза, днем спит часов 5,днем может бодорствовать и по три часа а потом уснуть, через 2 часа бодорствования если его укладывать он очень долго засыпает. С чем это связано и вообще нормально ли это
здравствуйте. сыну почти 4 мес. я раньше сталась укладывать его спать каждые полтора часа... но в последние 2 недели он стал жутко истерить перед сном и укладывала я его около часа, поняла что нет в этом смысла и стала играть с ним дольше. он стал засыпать за 2 мин но и спит не более 20 мин. иногда час может поспать... в общем вопрос такой стомт ли его насильно укладывать если он начинает плакать на руках в горизонтальном положении? и если он поспал 20 мин но я вижу что он сонный стоит ли снова укладывать или дать поиграть подольше? чтобы устал
Анастасия, в 4 мес. у ребенка происходит много изменений, как в структуре сна, так и в его психологическом взрослении.
Бесполезно сон рассматривать в отдельности от общего ухода за ребенком.
Время между снами для 4-х месяцев от 1.45 до 2 часов. - тут вы верно спохватились.
а вот, что спит при этом всего 20 минут - с этим уже нужно разбираться. Можно пробовать продлевать сон.
стоит пересмотреть дневной ритм жизни и снизить тревожность. об этом в интернет-курсе Мой любимый малыш uroki4mam.ru/courses/vospitaniedogoda
и, конечно, выстроить грамотный режим дня и настрой на сон. о этом в курсе по сну: uroki4mam.ru/courses/samson
через 20 минут заново укладывать не нужно. вы собьете весь дневной ритм снов.
Здравствуйте, Людмила! Нашему сыну как раз почти 4 месяца, ГВ, совместный сон. Прочитав статью, поняла, что интуитивно выдерживала необходимые ритмы сна и бодрствования, помногу нося ребёнка в слинге и часто предлагая грудь. Но недавно в нашей семье случилась беда - осенний грипп скосил всех разом. Сын трудно перенёс болезнь, у него развился ложный круп, малыш не мог нормально дышать, часто просыпался, приходилось использовать ингалятор. Отсасывание соплей тоже добавило не мало стресса. Теперь, слава Богу, мы уже поправились, но на выходе из болезни оказалось, что весь режим дня ребенка встал с ног на голову. На ночной сон он укладывается сейчас в 10 утра! Ну а ночью у нас нормальный дневной ритм. Что нам теперь делать, как вернуться к нормальному сну в ночное время? Муж предлагает сдвинуть сутки ещё вперёд на 12 часов где-то за неделю другую. Я же боюсь, что это приведёт к переутомлению и стрессу для малыша.
Здравствуйте!
Надо постепенно перемещать режим в возрастные нормы. для этого днем не давать больших засыпов, не создавать идеальные условия для сна. ночью наоборот не бодрствовать и всем видом показывать что все спят, развлечений не будет. яркий свет не включать. 13 октября провожу семинар по сну детишек от 0 до 6 мес. - принимайте участие, будет подробный разбор ритмов снов, правил укладывания, как реагировать на ночные пробуждения, и многое другое.
Людмила, спасибо за ответ! В целом у нас режим возрастным нормам соответствовал, бодрствует малыш не больше 1,5 часов, потом спать. Укладывается легко. Во время ночного сна толком не просыпается, а просто начинает возиться, кряхтеть, я даю грудь и мы спокойно спим дальше. Длиться эта "ночь" 9 часов. Вот только сегодня мы легли в 10.30 и проснулись в 19.30 :( Т.е. если я правильно поняла, нам нужно этот его "ночной" сон сейчас разбить, когда он, например на покушать начинает просыпаться, будить полностью и 1,5 часа играть? А ночью стараться по максимуму валяться в постели? И так его ночной сон переключится сам собой?
И большое вам спасибо за видио "Почему ребенок плохо спит", мы с мужем его посмотрели и поняли, что идея побольше ребёнка нагуливать и попозже укладывать совсем не хорошая, и так делать не надо - малыш явно начал демонстрировать признаки перевозбуждения и переутомления. Я очень рада, что нашла ваши курсы, иначе, боюсь представить, к чему бы могли привести наши эксперименты :(
Раз ребенок тяжело болел, нужно дать время на восстановление. Но про пробуждение - это вы верно пишете. Днем - бодрствуем, ночью - спим. Делаем максимум возможного из того что сейчас может выдержать ребенок.
Как продлять сон если грудь не помогает его продлить , белый шум, поглаживанря тоже.
1. возможно причина в повышенной тревожности или в неверно выстроенном режиме дня. если ребенок недогуливает или слишком перегуливает, то нервная система находится в возбуждении и не может достаточно расслабиться. Все способы продления работают при правильно выстроенном режиме дня.
2. Общая тревожность ребенка. Особенности ухода, родов, как выстроен день - все это влияет на качество сна. Сон лишь отражает общее самочувствие ребенка. Вспомните себя в тревожные моменты жизни: как бы вы не хотели спать - это сложно сделать: то одни мысли в голову лезут .то другие. ворочаешься пол-ночи... так и у ребенка. Эти моменты прорабатываем в рамках курса Мой любимый малыш: воспитание ребенка до года
3. Есть небольшая группа детей, для которых короткие сны не являются проблемой. Нужно смотреть на поведение ребенка - если засыпает хорошо и быстро, просыпается довольный и улыбчивый, ведет себя хорошо - значит это его особенность нервной системы. Обычно перерастают к 8-9 месяцам и там уже начинают спать сны более долгие.
что у вас - смотрите сами. я обозначила основные моменты, которые чаще всего выясняются в ходе консультации.
Спасибо вам огромное за статью! Вы развеяли мои сомнения. Моей малышке два месяца,мы на грудном вскармливании и наш сон в точности , как вы описали в статье. У нас нет в городе специалиста,который подсказал бы нам. Теперь буду знать ,что это нормально для грудничков и мне спокойнее)
Светлана, очень рада что удалось вам помочь!
Добрый день! Моему малышу 4 месяца, он бодурствует примерно 1,5-2 часа, как только замечу что он зевнул или потер ручками лицо я начинаю его укладывать : в кроватку со спокойной музыкой, или "убалтываю " стишками, или покачиваю на руках. Но вне зависимости от способа он начинает плакать и кричать , пока не прокричиться минут 10-15 не уснёт! И потом в полудреме ещё подхныкивает. Спит 1-1,5 часа потом. Подскажите это норма? Что сделать чтобы ребёнок не плакал перед сном?
Это не нормально, что ребенок засыпает с плачем и подхныкивает во сне.
Возможно, стоит чуть раньше уходить в сон.
Подробнее вопросы сна решаем в рамках семинара по сну малыша от 0 до 6 мес.