От третьего сна ушли около недели назад
Здравствуйте! Ребенок 8,5 месяцев просыпается утром в 5:30, первый сон в 7:30 до 8:30, второй сон с 11:30-13:00, третий сон не спит ,в ночь уходит в 18:00-18:30, еле дотягивает до вечера,капризы, ночью часто просыпается, и на следующий день все сначала. Каждый день по-разному плюс, минус 30 минут. Что делать, вернуть третий сон? Хотелось бы чтобы утреннее пробуждение начиналось часов с 7.
Здравствуйте. У нас режим дневного сна стал постоянно прыгать. Ребёнку сейчас почти 7,5 мес. Получается за день то 3 дневных сна, то 2 и это влияет на время укладывания на ночной сон. Это немного выбивает из привычной колеи как меня, так и ребёнка. А также из-за позднего засыпания на ночь уменьшается количество ночных часов. Встаёт утром примерно в одно и то же время 6.30-7.00. Укладываю спать в зависимости от положенного для нашего возраста часов бодрствования (сейчас 2.45-3 часа примерно). Т.е. первый сон у нас примерно 9.00-11.00 (бывает позднее положу или раньше встанет, сон от 40мин до 1,5часа). Второй сон зависит от первого. И бывает, что второй заканчивается в 15.00, а иногда бывает и позднее. Получается в первом случае засыпает на третий сон около 18.00, а просыпается около 19.00 - ни туда, ни сюда, на ночь засыпает поздно в 22.00. Во втором случае, если проснулся позднее, то третий сон я не делаю ему и тогда на ночь идёт в 20.00. Мне это совсем не стало нравится. Что делать? Нужно переходить на 2 сна днём?
Можно пробовать на 2 сна уходить. и более раннее укладывание в ночь
А во сколько должен быть третий сон тогда если не после 5?? Это же нормально ви19:00 проснулся и потом в 10 лёг и проспал до 8-8:30 и потом лёг в 9:30, проснулся в 11:30 и лёг в 13-13:30
статья про то, как уходить с трех снов на два, а не про выстраивание режима с включением трех снов.
а вы пишете про время бодрствования в 1 час : "проспал до 8-8:30 и потом лёг в 9:30"
в вашем случае другой ритм дня будет. про уход от 3-х снов и речи быть не может.
Понятно, спасибо за ответ) а где можно посмотреть про 3 разовый сон в режиме дня? Есть такая статья?
посмотрите поиском по статьям. их уже более 1000, поэтому я не помню, разбирала ли детально этот вопрос или нет.
все структурировано, логично и шаг за шагом объясняю в курсе по сну.
Добрый день!
Вы описываете примерный режим с двумя снами - если второй сон начинается в 13.00, допустим ребёнок проспал 2 часа максимум. С 15.00 в таком случае начинается бодрствование. Через 4 часа получается надо укладывать на ночь и это 19.00. Это крайне рано. В чем логика такого описанного вами режима?
Кому крайне рано укладываться в 19-00?
если ребенок сейчас живет в таком режиме и бОльшее время бодрствования приведет к переутомлению, значит укладывание будет в 19-00.
есть и другие варианты как корректировать режим: можно раньше вставать, сокращать длительность сна, чуть растягивать ВБ, но это уже в каждом конкретном случае решается индивидуально. Собственно всем этим тонкостям и посвящен курс по сну. + и про раннее укладывание в нем более подробно объясняю. Посмотрите.
Добрый день! Наш сынок перешел на 2 дневных сна примерено с 5,5-6 месяцев. Режим дня у нас такой : подъем в 7-7:30, первый сон с 10 до 12, второй сон с 15 до 17, укладка на ночь в 20:30-21. Ночь всегда с большим кол-ом просыпаний, в том числе через час после того, как уложили. Засыпает только с укачиванием или под грудью. При укачивании на руках спит, стоит только попытаться положить в его кроватку сразу просыпается. В худшие ночи просыпается по 7-8 раз, в среднем 5. Сейчас 7 месяцев, гв, 6 зубов, сидит, стоит у опоры. Может ли режим быть причиной проблем с ночным сном? Днём спит отлично, укачивается за 5 минут и спит по 2 часа.
не факт, что связано с режимом. посмотрите вводные уроки по сну, скорее всего сможете определить помехи сну