Я уже отчаялась и не знаю что делать. Сыну 2,5. Он очень эмоциональный ребёнок и возбуждается от всего вокруг (абсолютно от всего). Наши укладывание длятся по 1,5-2 часа. Ночьной сон с 22-23 часов (хотя в постель идём в 20:30-21:00). Подъем в 5:30-6:00. Ритуалы старались соблюдать: после прогулки ванна, ужин, умыться и почистить зубки, одеть пижаму, выбрать книжку для чтения перед сном и игрушку для укладывания. Но, когда пою колыбельные или читаю, он начинает возбуждаться, петь или говорить вместе со мной, крутиться и прыгать в кроватке. Можем просто лежать в тишине, он разговаривает сам с собой, играет подушкой, бортиками, руками. И может так лежать до 2 часов и не спать.
На дневной сон все так же повторяется, и засыпает вместо 12 в 14. Спит до 16, потом бужу, а иначе просыпается капризный.
Причём, в итоге то он сам и не засыпает. Я просто не выдерживаю и ухожу из спальни, он плачет 2-5 минут. Только после моего возвращения он засыпает. А я ощущаю себя извергом, что заставляю его плакать.
Помогите, пожалуйста!!!
Возможно, что именно ваше присутствие и есть тот фактор, мешающий ребенку заснуть быстро.
В 2.5 уже вполне можно учить засыпать самостоятельно и не лежать с ребенком по 2 часа. У вас ведь и другие дела есть, вместо укладываний по 2-3 часа в день.
Я бы действовала по принципам курса Как перевести ребенка в отдельную кровать?
спасибо
Доброго времени суток! А мой двухлетка (мальчик 2,4 г) очень ранняя пташка. Казалось бы особых проблем со сном нет: засыпает самостоятельно (благодаря одному из прослушанных курсов), ГВ только как часть ритуала перед сном, ночью просыпается редко, ночью не ест, не пьет, спать укладывается быстро. НО! все эти 2,4 года как с ветренной мельницей борюсь с его ранними просыпаниями. В весенне- летний период встает утром с 4-5 (в комнате темно и тихо), а сейчас просыпается в период с 4.30 - 5.30 (чаще в 5). Соответственно вечером засыпает с 18-30 - 19.30. Днем в 10 - 11 часов уже спит дневной сон (продолжительность 1-10 - 1-20). Пробовала, как указано в статье, укладывать на час позже, но это приводит в итоге к перегулу и подъему в 4 часа. Какой-то замкнутый круг. Стараемся сразу не вставать и лежим до 6, все равно встает рано. Не представляю как в сад ребенок пойдет. Как сдвинуть режим, чтобы малыш просыпался хотя бы в 6-00 - 6-30 утра, как сделать его стабильным? Как заставить его спать утром??? Прям крик души!
как долго вы пробовали укладывать на час позже?
А у меня, наоборот, сова... мы любим ночью не спать, а в 5-6 утра ложились на ночной сон. Мы перестраивались на протяжении 3-х месяцев. Сейчас перестроились, но все равно ложится поздно, и проспать может 11-12часов. Нам 1,9.
Мальчику 2г и 4м. просыпается в 10, садик вечерняя группа с 16.00-19.00, спать кладу в 22.00. Из за сада дневной сон пришлось отменить (( но после сада приходит уставший
дневной сон обязательно нужен ребенку в этом возрасте. + посещение садика это стрессовое мероприятие. ребенок нуждается в восстановлении.
есть интернет-семинар про адаптацию к детскому саду uroki4mam.ru/courses/detskij-sad
а режим...можно раньше будить и раньше укладывать. это более благоприятно для психики и самочувствия.
Здравствуйте!
у нас возникла проблемка. После отказа от соски (в 2 г. 3 м.) дочка перестала спать днем у няни. Дома на выходных спала (укладываю и днем, и на ночь я сама), а у няни нет. Иногда засыпала, видимо, уже от усталости. Потом был полуторамесячный период каникул, когда мы были в отпуске и к няне не ходили. В отпуске дочь спала днем практически каждый день, за редким исключением дней, когда были глобальные поездки, включая самолет, или шумные гости-родственники. После отпуска и возвращения в "рабочее" русло (нам уже 2г.6м.) дочка стала спать у няни днем через день. При этом я вижу, что она быстрее засыпает вечером и чуть дольше спит утром (обычно просыпается в 6.30-7, может сместить подъем на 7.30. Ложимся спать в 21-21.30). В выходные спит днем по 2-2,5 часа, может и больше, но я ее бужу, т.к. если дать спать еще, то вечером не уложить до 22-30. Стоит ли предпринимать какие-то шаги для того, чтобы ребенок спал днем каждый день или такой график приемлем?
Лучше каждый день спать. Стабильный режим - это очень хорошо для нервной системы и для развития ребенка.
Если уже был опыт отказа от дневного сна, то при снах через день, это может повториться.
здравствуйте! а моя доча спит в сутки часов 11ть.. засыпает поздно в 23 часа, встает в 8 утра. а днем ложится 14.30 спит долго часа 2-2,5. вот и думаю-не маловато ли..
у вас сбитый режим. нужно немного подправить, сместив засыпание на 20-21 час.
Даа, у меня со сном менялись все время ситуации. Были длинные периоды идеального режима, бывало сбивалось так, что чувствовала себя худшей матерью. Но сейчас период опять хорошего режима. Хочу сказать, что все приемы из статьи очень действены и у меня работают. Единственный момент, на котором акцент не сделан, а я его как-то опытно прочувствовала. Очень важно! Мы живем не вокруг ребенка. А он следует за нами. То есть как. Вечер, я говорю:"пошли книжку читать". Он " неет я там буду в прятки" . ОК, я все равно действую как обычно. Закрываю шторы,включаю ночнички, начинаю собирать игрушки и говорю: "А дай мне,пожалуйста, там поезд или положи, пожалуйста,машинку в ту коробку". Он включается сам начинает все собирать. Так же сажусь читать его книжку, еще медведя плюшевого рядом сажаю и вот мы с Мишей начинаем громко увлеченно читать сказку. Ребенок через 10 секунд не выдерживает, подбегает и укладывается рядом. То есть не надо его уговаривать и ждать пока он соизволит пойти читать книжку и спать. Дети маленькие всегда присоединяются к взрослым, если те что-то сами куда то двигаются.
Александра, так вы ведь Мама-главная проходили у меня :-) вот она, ведущая роль мамы, в действии! Да и концепция того, что мы выстраиваем жизнь, а ребенок гармонично встраивается в нее, является основной во всех моих семинарах. Мама своим настроем может сделать такое, чего ни одни психологические техники не смогут дать.
спасибо за отличный пример.
А моя доча спит с нами, вечером она ложиться рядом возле меня, не много покрутится и засыпает. А днем только на руках. Засыпает конечно быстро, но все бы нечего если бы мой комочек не весил бы уже 14 кг, и от таких дневных укачиваний отваливается и спина и руки.
А если днем просто положить ее и лечь рядом, она будет прыгать на мне крутиться, бегать по комнате и в итоге ложимся не в 12.40 а в 13.40 но опять же таки на руках...
Хотелось бы что бы она во-первых спала отдельно по (может из за ночных кормлений она раза 2-3 просыпается.), а во-вторых засыпала днем самостоятельно. Нам 1.9
Здравствуйте. мой двухлетка понимая, что начинаются ритуалы перед сном начинает протестовать и все засыпание затягивается на 2 часа. Никакое молоко и книги его не успокаивают. Он просто не хочет отрываться от своей игры. Уже не знаю что делать.засыпаем только к 11-12 ночи
Да, бывают такие хитрюги в 2 года, что умело оттягивают поход в постель. Это вопрос к границам допустимого поведения и к вашему авторитету, как мамы.
Ведь вы понимаете, что засыпая в 12 ночи ребенок недополучает полноценного сна + сбивается режим и все это отражается на поведении.
Подпишитесь на мои бесплатные видеоуроки по детскому поведению uroki4mam.ru/bez-kaprizov , 1-2 способа как влиять на ребенка - точно начнете применять. может уже это облегчит ситуацию.
Ребёнку 2г2м утром встаёт в 9.30-10.00, в сад не планируем лет до 6 точно. Дневной сон без проблем с 13 до 14.30, купание на ночь в 20.30, тёплое молоко на ночь, спокойные игры с 18 часов, укладываемся в 21.00, читаем, поем колыбельные, делаем расслабляющий массаж и... ребёнок засыпает в 12 или 1 ночи. Она просто лежит эти 3-4 часа в кроватке и разговаривает. При этом свет выключен с 21 часа. В квартире тишина.
Вставайте раньше.