Добрый вечер!сынуле 2,4 раньше засыпал в 21-00 просыпался в 7-8утра,(днем засыпал в 12-13-00просыпался в 14-15-00)сейчас т.к наступила зима,рано темнеет,и в 9-00 утра еще темно, стал засыпать 22-30,а то и позже просыпается в 10-11 утра)Днем;засыпает в 15-16-00,просыпается около 18-30.Подскажите как быть?(заранее спасибо)
а что вас не устраивает? сместился режим ну и что?
Добрый день. Дочери 2 годика, днем не спит, укладываю по 2-3 часа, все равно не засыпает. Ночью спит по 12-13 часов.
Здравствуйте. Прочитала все комментарии, но не нашла проблемы, похожей на мою. У меня двойняшки-двухлетки. И с одним проблем нет, лег и уснул, ночью, днём ли. А второй просыпается 5-5.30 утра, очень весёлый и бодрый, ходит по кухне и швыряет табуреты пока весь дом спит. Днём еле укладывается к 15.00 и спит до 19-19.30(!) . Стала укладывать чуть раньше в 13.30-14.00, но все равно спит порой до начала восьмого. На ночь ложится в 22-22.30, засыпает хорошо. Будить днём нереально - кричит, скандалит, а иногда просто не может проснуться: посадишь, а он сидит и носом клюет - спит. Как быть?
Будить и вводить это в норму жизни. Днем выспится, забирает кусок от ночного сна и встает в 5 утра.
У вас или долгосрочная цель должна быть - наладить качественный ночной сон, ну либо живите как живется...если скандал двухлетки это так страшно...
Добрый день! Сыну сейчас 1,9 с рождения засыпает на руках. Был период, в 1,5 ( около недели), когда я его дожила в кроватку, читала книгу и он сам засыпал в кроватке в течении 40 -60 минут. Потом начались зубы, сопли и стала снова укачивать. Это продолжается и по сей день. Днём он вообще сам спать не ляжет, последний раз пролежали с ним 1,5 часа, эффекта ноль. Причем он трёт глаза, переодически и закрывает, но потом подскакивает и начинает играть, потом снова ложится и так может длится не один час. Тут моё терпение лопается, я беру его на руки и уже через 10-15 мин он спит. Сон составляет от 1,5 до 2,5 часов. Вечером дело обстоит по лучше. после купания так же ложимся вместе на кровать и он в течении часа, иногда быстрее засыпает сам. Я ему рассказываю сказки, пою колыбельные, читаю стихи. Потом перекладываю в кроватку и он спит всю ночь до 7 часов примерно + -. Что делать с дневным сном не приложу ума. Что посоветуете? Уже физически трудно его качать?
Здравствуйте, Людмила! Сыну 2г.и1мес. Читаю здесь комментарии и думаю, как же хорошо, что я вовремя прослушивала ваши курсы, в том числе и по сну. Следовала вашим рекомендациям, поэтому никогда никаких
проблем со сном не было. Впрочем, как и в остальном: кушаем, спим хорошо, от груди отлучились, а к горшку приучились без истерик и капризов) Спасибо вам, Людмила)
Бальзам на мою душу :-) Рада за вас! и дальше пусть все также гладко идет!
Здравствуйте. Ребенку 2.4 ,с рождения проблемы с засыпанием. Раньше засыпал в коляске и спал в сутки около 2 часов,теперь в коляске спать не хочет и в кроватке заснуть не может(ложимся в 21.00-21-30,засыпает в 23.00-23.30,утром встает в 08.00 и днем спит с 13.30-14.30 (тоже засыпая часа полтора)В общем сон в сутки длится около 10 часов. Купание на ночь еще больше бодрит,что делать не знаю,возможно подскажите что-то. Заранее благодарю
может вообще убрать дневной сон, раз засыпает так долго и в ночь уходит поздно.
либо давать бОльшую нагрузку в бодрствование, чтобы тратил энергию и подъем в 7 утра
Перестала дочь спать днем с 2х лет. Спала с рождения в своей кроватке, засьІпала с пустьІшкойи любимой игрушкой, чаще без моего присутствия.
Думаю причин две. Она наконец осознала, что у нее появился братик (на тот момент ему бьІло уже 3 месяца) и началась ревность, а еще и пустьІшка испортилась и новую не бьІло возможности купить (хоть я и так уже хотела от нее избавиться), категорически не хотела спать в своей кроватке, забрала к себе...а днем так и не спит. Только если на улицу идем в обед гулять то может иногда уснуть в коляске.
Не могу с двумя детками наладить дневной сон, не справляюсь. Ночной сон 12-13 часов, с 20.00. Но ночью просьІпается попить молочка или кашку, не вредно ли єто? Спасибо.
в 2 года уже не нужно давать ночью еду. только вода!
Ясно. Но как поменятьситуацию не знаю.ПьІталась давать просто воду или с медом. Но не прокатьІвает. Не успокоится пока не вьІпьет молоко.
можно плавно снижать концентрацию, т.е. разводите 3/4 молока + 1/4 воды, пару дней так,
затем пропорции воды увеличиваете.
это наверное, самый плавный способ, раз резко не получается у вас
Добрый день. Сыну 2,2 перестал спать днём. Ночью спит с 22 до 10 утра либо с 21 до 9 если без дневного сна.
Днём гуляем, но убегать его не реально с самого рождения.
Днём пробую уложить, бывает засыпает (спит 2 часа). Придерживаюсь одного и того же времени.
Скажите пожалуйста, стоит ли настаивать на дневном сне? Часам к 19-20 начинает уже хныкать, но если положить спать в 20, через час просыпается и снова бодрствует, приходится тянуть до 21.
если не спит днем, то должен быть обязательный тихий час, когда лежите в тишине, полумраке, чтобы нервная система отдыхала.
Здравствуйте, наша 2-летка очень активной становится с 22:00 до 00:00 - просто диско! И раньше если укладывать, то она прягает, крутится на кровати, болтает долго в темноте! Утром спит до 10:00, ну и к пяти вечера засыпает на полтора-два часа. Пока не ходим в садик. Стоит ли менять ей режим? Если да, то с чего начать? Поднимать раньше, терпеть сонные капризы, потом пробовать раньше уложить? Или пусть живёт так, пока в садик не пошла?
Рекомендованное время укладывания - до 21-00. Это более физиологично и позволяет хорошо высыпаться.
Наш малыш 4-й день без дневного сна. Просыпается в 5.30 с первыми лучами солнца, засыпает в 18.00, как темнеет (мы живём в тропиках, это комфортный режим для нас и обычный режим жизни для местных жителей). Целый день бодр и весел даже под вечер. Только днём часа 2 теперь просто нежится со мной (мамой) в кровати, но не спит. Надеюсь, что сон вернётся, но не настаиваю. В последние недели перед этим плохо засыпал ночью (укачивала на руках часа по 2 и ночью ещё регулярно просился походить прокачать его. Коляской и кроваткой никогда не пользовались, всегда спал со мной). Кормлю грудью по требованию. Что посоветуете?